血液の見張り番 学名： Urtica dioica 産出国： ハンガリー、ブルガリア 科名： イラクサ科 使用部位： 葉 クロロフィル（葉緑素）を豊富に含み、さらに鉄分や、鉄分の吸収を高めるビタミンCをバランス良く含みます。 血液を浄化して体質を改善するハーブとして知られ、アトピー、花粉症、リウマチなどのアレルギー予防や、鉄欠乏性貧血の改善などに用いられます。 ＜ママにやさしい植物療法＞ 貧血の予防に ＜夏のおすすめ＞ パウダー剤にしてふりかけや、じゃがいもポタージュ・コーンスープ・野菜スープのトッピングに。