今、私を生きる **「今、私を生きる」**は、私の人生の歩みを通して、ヨガがどれほど私の日常に影響を与えてきたのかを綴った一冊です。ヨガを通じて感じたこと、思い出すべき大切なこと、そして自分探しの旅において出会った教訓を、実際の経験と共にお届けします。 海外留学や健康への願い、自分を探し求める思いが詰まったこの本は、自分自身を深く知り、より豊かな人生を歩むためのヒントが満載です。未来への希望を持ち、ネガティブな思考に立ち向かう力を引き出すために、内面から変わるための方法を学べます。 こんな時にぴったりな一冊： 自己成長や内省を深めたい時に 何かを変えたい、成長したいと思っているあなたに。 ヨガに興味がある方に ヨガがどんな哲学を持ち、どのように日常に役立つのか知りたい方に。 ポジティブな思考を身に着けたい方に 前向きなエネルギーを持ちたい方、ネガティブな思考を変えたい方に。 日常の喧騒から解放され、心を静めたい時に ちょっと一息ついて、自分と向き合う時間が欲しい方に。 この本は、あなたの内なる力を呼び覚まし、明るい未来への一歩を踏み出すためのガイドです。ヨガの哲学と自分自身の旅を通して、心を静め、日常に役立つ知恵を手に入れましょう。 今、私を生きる—この一冊を手に取って、あなたの新たな一歩を踏み出してみませんか？